JS-3139曲臂提膝訓練器
產(chǎn)品參數：
·毛重/G.W.:57kg
·凈重/N.W.:56kg
·凈重/N.W.:56kg
功能特點(diǎn)：
動(dòng)作說(shuō)明： 雙臂屈伸：雙手握雙杠，雙臂伸直支撐身體懸空。吸氣，屈肘，使身體下降至兩杠間最低位置，雙臂撐起，還原至運動(dòng)起始位置，動(dòng)作完成時(shí)呼氣。 屈臂提膝：兩肘置于肘部托墊上，腰部靠于腰部支撐墊。吸氣，雙腿屈上舉，使大腿貼近胸部，腹肌收縮弓背，動(dòng)作完成時(shí)呼氣。 主要功能： 雙臂屈伸主要鍛煉胸大肌、肱三頭肌、三角?。ㄇ安浚?。屈臂提膝主要鍛煉腹直肌、股直肌、腹外斜肌、闊筋膜張肌。