JS-1160頸部訓練器（不含鈴片）
產(chǎn)品參數：
毛重：84kg 凈重：62kg
功能特點(diǎn)：
鍛煉方法及主要功能：頭后伸，坐于坐墊上，旋轉座椅使身體與器材平行，將軟墊置于腦后； ——吸氣，頭用力向后伸； ——呼氣，緩慢還原； 重復鍛煉一組后，座椅旋轉180°，將軟墊置于額前進(jìn)行頭前屈訓練；旋轉座椅位置可進(jìn)行側向頸曲伸鍛煉；主要用來(lái)鍛煉頸部肌肉，尤其是胸鎖乳突肌，頭后伸運動(dòng)時(shí)，同時(shí)鍛煉了斜方肌。 注意事項：使用前應對器材進(jìn)行調節，以與所鍛煉的動(dòng)作及個(gè)人體型相適應。負荷應適宜，動(dòng)作不宜過(guò)快，以免造成傷害。