JS-1175前踢腿訓練器（不含鈴片）
產(chǎn)品參數：
毛重：105kg 凈重：70kg
功能特點(diǎn)：
鍛煉方法： 坐姿，雙手握座墊兩側扶手，以穩定身體。屈膝，用腳背勾住大圓套： ——吸氣，用力抬腿至腿部伸展； ——緩慢還原，動(dòng)作完成呼氣。 注意事項： 運動(dòng)前應調節座墊的前后位置，以與個(gè)人體型相適應。 通過(guò)調節器材轉臂的長(cháng)度，便于用腳背勾住大圓套。 負荷應適宜，負荷過(guò)高宜引起傷害。 運動(dòng)前，應保證器材完好、聯(lián)接可靠，所有可調節結構均處于可靠鎖定位置。 請向健身教練咨詢(xún)您的具體鍛煉方案。