JS-1177腹肌訓練器（不含鈴片）
產(chǎn)品參數：
毛重：140kg 凈重：102.5kg
功能特點(diǎn)：
使用方法及功能： 坐于器材座墊上，背部挺直,雙腳勾住大圓套，雙手握住手把。 ——吸氣，腹部用力蜷身，使胸部向大腿靠近； ——緩慢還原，動(dòng)作完成呼氣。 這個(gè)練習鍛煉腹直肌。訓練時(shí)，要根據個(gè)人的情況來(lái)增加負重，對初學(xué)者來(lái)說(shuō)負重要輕，對有經(jīng)驗和強壯的運動(dòng)員可加大負荷。