JS-1179肩肌訓練器（不含鈴片）
產(chǎn)品參數：
毛重：105kg 凈重：70kg
功能特點(diǎn)：
鍛煉方法：面對器材坐于座墊上，雙手握手把，肘關(guān)節彎曲，圓套與肘部外側相貼。 ——吸氣，用力抬高肘部與肩部平齊； ——緩慢還原，動(dòng)作完成時(shí)呼氣。 運動(dòng)前應調節座墊的高度位置，以與個(gè)人體型相適應。 鍛煉的肌肉：三角肌。如果鍛煉時(shí)肘部高于肩部水平位置，對岡上?。ㄎ挥谌羌∩蠲妫┖托狈郊∩喜恳灿绣憻捵饔?。